這幾天五點多天剛亮人就莫名奇妙醒過來，腦袋變的很清醒，不過大多時候我都躺在床上又睡去。昨天早上迷迷糊糊躺到八點半，宅急便打來說書到了，整個人又醒了，拿了書上樓後再也睡不著，開電腦寫信給學校秘書、列印檔案、把要辦簽證的東西列一列，不到十一點就出門準備拿偉馨的愛心無敵好吃一口粽要去阿姨家，結果人在門口阿姨就打電話來給我(也太有默契)。
520過後118巷的生意似乎都有衝擊，連從學校走出來的人都很少，這以前從來沒見過的事。也許中午天氣又悶熱，路上的人又更少。不然就是大家都過了一兩點才出來吃飯，結果現在比之前忙到更晚，經常要清洗到四點。我們以前屢試不爽的一件事情就是，每次看差不多應該不會有客人，阿姨就說準備吃飯，小慧把碗公拿出來後，客人就陸陸續續出現。很詭異，每次都這樣。所以昨天中午沒什麼人的時候，小慧就到廚房去把碗公拿出來，客人就不知從何處冒出來了！沒想到竟然是碗公招財？！
三點半去健身房，我昨天有很認真做功課，而且感覺狀況真的漸入佳境耶！
昨天的成果：
暖身－划步機：30分鐘
舒緩－伸展機：10分鐘
重訓：10分鐘
主運動－跑步機：30分鐘快跑沒有休息
這次跑步可以不用停下來休息，真是大進步，跑完也不會覺得特別的喘，而且運動完之後心情變的非常好！洗完澡後又去阿姨家，晚上偉馨下班後也來吃飯，大家一邊吃飯一邊說笑，吃完飯後水果我就和偉馨兩人散步回家。
晚上睡覺前在地板上做伸展，我真的是筋太緊，做的很吃力；不過這種事情總是要慢慢來，以前我覺得很痛就不做，只會變的更不好。離出國唸書還有一小段時間，希望可以用很自然的方式把身體調養好。標題實在是應該要把米蟲的日子改為健康的日子，哈哈，這輩子最健康應該就是這段時間了吧～
沒有留言:
張貼留言